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by JULIANA ESTERmiércoles, 11 de diciembre de 2019 2:28:42

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Volvemos a la posición inicial y repetimos. Después lo hacemos también con la otra pierna. Nos colocamos en posición a cuatro patas, con la espalda recta y las manos y rodillas apoyadas en el suelo. Lo hacemos con las dos piernas.

Coloca las manos en la cintura y abre ligeramente las piernas.

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